장염 빨리 낫는 법! 이렇게 해보세요.

여름이 다가오면 느닷없이 배가 아픈 경우가 많아집니다. 찬 것이나 상한 음식을 섭취하게 되는 상황이 많아지기 때문인데요. 오늘은 장염 빨리 낫는 법을 알아보도록 하겠습니다. 먼저 방법을 정리하면 아래와 같습니다.

장염 치료의 핵심은 수분

장염 빨리 낫는 법에 있어 수분은 핵심 입니다. 이유는 장염으로 고통받는 이유 중 설사와 구토가 대부분을 차지하게 때문인데요. 이러한 증상으로 체내에 수분이 빠져나가게 됩니다. 이는 곧 탈수로 이어지기 때문에 각별히 주의가 필요로 합니다.

그리고 날이 따뜻해 지는 것과 동시에 장염으로 차가운 물을 마시는 경우가 있습니다. 되도록 장에 자극을 주지 않기 위해 따뜻한 물을 마시길 권해드립니다.

양배추의 효능을 알고 계신분들이라면 충분히 이해하시리라 생각합니다. 양배추의 비타민 U성분은 장의 벽을 보호해주는 역할을 합니다. 이유는 끈끈한 점액질 때문인데요. 이는 염증을 치료해주는 역할까지 해주기에 탁월하다 할 수 있습니다.

추가로 양배추는 항암효과와 산화스트레스를 줄여주며, 동맥경화의 예방에도 효과를 발휘합니다. 장염 빨리 낫는 법이 중요한 이유는 장염이 만성으로 진행되었을 때 대장암까지 발생될 수 있기 때문입니다. 그렇기에 장염이다 싶을 때는 조기에 치료하시길 권해드립니다.